フィルフリーク 広瀬とうきの 『サウナフリーク』第3回

COLUMN

フィルフリークのVo/Gt広瀬とうきです！
今回も大好きな『サウナ』について文章を綴っていきます！

日々、生活をしていて気分のリフレッシュする機会ってあんまりないと思うんですが......
僕はサウナに出会って、少しだけ心に余裕ができた気がします！
このコラムでは東大阪の『なにわ健康ランド湯～トピア』の社長、Iさんにもご協力いただき、そんなサウナたちの魅力をお伝えしていますが、今回はなんとBrian the Sunのベーシスト、白山治輝さんにゲスト参加いただき、一緒にサウナに行ってきました！

I社長にご紹介いただき伺ったのは、
東京赤坂にある『サウナ東京』さんです！

こちらのサウナなんですが、
サウナシュランにて2023年2024年と2年連続で2位になっている有名なサウナなんです！

サウナシュランとは......
従来のイメージより新たなサウナの価値を導き出し、サウナ愛を通じてより多くのサウナーを整えた革新的なサウナ施設を、'日本各地のサウナ'を巡る様々な業界の「プロサウナー」が審査委員となり、11施設をノミネート。全国12,000施設以上ともいわれるサウナ施設の中から、水風呂・外気浴スペース・ホスピタリティ・男女の有無・料金設定・清潔性・エンタテイメント性・革新性などの観点で評価する。いわゆる、プロサウナーによる、サウナランキングみたいなものです。
全国12,000施設以上ともいわれるサウナ施設の中で2年連続2位ってすごくないですか！？

プロサウナーたちがこぞって選ぶサウナにワクワクしながら治輝さんと入口の扉を開けました！

まずはシャワーを浴びてしっかり身体を洗い、
炭酸泉に入浴！
ここの炭酸泉がすごいのは、会話OKなんですよ！
通常サウナ施設は会話NGのところが多い気がするのですが。
友人と一緒に行っても楽しめるのがいいところだなと思いました！
炭酸泉に入りながら、2人で最近のバンドについて色々と会話しました。

そして、5種類のサウナがあるフロアに移動。
ここのサウナフロアは会話禁止なんです。
なので没入感マックスでサウナを楽しめます！

まずは、『手酌蒸気』というセルフロウリュができるサウナにイン！
温度は90度くらいなのに湿度がかなり高いので体感温度がかなり高い。
2分くらいで全身が汗だくになりました。
いつもは10分くらい余裕で入れるのですが、ここのサウナは7分くらいが限界でした。
セルフロウリュでアツアツに蒸された身体のまま、かけ水をして水風呂にイン！

サウナ東京ではシングルの9度くらいのかなり冷たい水風呂と15度くらいの冷たい水風呂と25度くらいのぬるい水風呂の3種類があり、
シングルのかなり冷たい水風呂に30秒ほど入り一気に体を引き締めました。
そのあと15度くらいの冷たい水風呂に1分近く入ったのですが、9度の水で身体を冷やしているので15度が少し暖かく感じるんです。
この気持ちよさで水風呂の中でもう整いが始まっている感じがしました。

そして、整いスペースに移動したのですが。
約60人が整えるかなり広いスペースで驚きました。
整い難民を作らない完璧な広さ。
そして、露天風呂などはないので外気浴ができないのですが、ここの内気浴は完璧。
温度の調節が完璧だったので寒すぎる冬でも暑すぎる夏でもゆっくり整えそう。
天気に左右されないのもとてもいいなと思いました。
さらには、畳の上に寝そべって整える場所もあり身体を完全に横にして、目を瞑って最高の整いを体験できました。

2周目のサウナは「蒸喜乱舞」というオートロウリュサウナでアウフグースを体験。

爆音の音楽と光の照明演出。
バンドマンなのでワクワクが止まりませんでした。
かなりの量のアロマをサウナストーンにかけていたので、とにかくいい香りの熱気に包まれて最高の10分が終了。
今度は、冷たい水風呂に長く入り整いスペースでしっかり整いました。

3周目のサウナは「瞑想サウナ」という温度が優しめで湿度高めの暗いサウナ。
一人一人仕切られていて、蒸されていく身体に集中できます。
目を瞑り、熱すぎないのでただただ気持ちのいい15分をサウナ室で過ごしました。

そんなに温度がなさそうだったので、水風呂は冷たく感じるのかなと思ったのですが。
15度の水風呂でも全然冷たく感じないです。
おそらく湿度が高かったので、身体の芯からしっかり温まることができた気がします。
3度目の畳の上。
日本に生まれて良かった。と心で呟きながら10分以上も整い状態で寝ていました。

世界一のアウフグースは、サウナ至極の時間。
『気持ち良さで全身が覆われた』感覚でした。

サウナを出た後も最高な施設がたくさん。
休憩室ではご飯も食べれて、漫画もたくさんあって。
さらにはコンセントも完備しているので、仕事もできちゃいます！

ここの休憩室でPCを広げお仕事をしていた治輝さんに合流して施設を出ました！

ぜひ、こちらの文章を読んでいただいているあなたにも『サウナ東京』を体験していただきたいです！
サウナ好きなら体験しないと勿体無い！！

東京赤坂の『サウナ東京』さん
最高の体験をありがとうございました！
また伺います！！

なお、Skream!での連載は次回掲載の9月号をもって最終回とさせていただきます。
これまでご愛読いただき、本当にありがとうございました！

フィルフリーク

2014年に結成。"あなたの日常を少しドラマチックに。"をコンセプトに活動する、広瀬とうき（Vo/Gt）、ゆっこ（Key/Vo）、小竹巧（Gt）からなる男女混声ロック・バンド。広瀬とゆっこの男女ツイン・ヴォーカルが映えるポップな楽曲たちを、人の感性に触れるバンド・サウンドで支え、自分たちの等身大を表現する。2019年に"ROAD TO EX 2019"で優勝し、翌年に初の全国流通盤ミニ・アルバムを発売。2024年1月に恵比寿LIQUIDROOMにてワンマン・ライヴを開催。11月に配信限定シングル「結婚前夜」をリリースし、同作を引っ提げたツアーを行った。

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