フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"【第2回】
2023年05月号掲載
フィルフリークのベース、ツカダユウキです。私のコラム「フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"」では、【サブカルチャー】をテーマに、映画や音楽、地域文化やネットミーム、実体験や社会学、(たまにアングラ)などについて語っていきます。
第二回目のテーマはこちら。
『肉体派サブカルチャー』
2020年、未曾有のウイルス災害により"ステイホーム"を余儀なくされたのは記憶に新しい。
アウトドアな趣味を持つ人にとっては非常にフラストレーションの溜まる時期だっただろう。
かく言う私も趣味の飲食店や雑貨屋巡りが出来ず、外出する機会も減って心身共に落ち着かない日々が続いていた。
そんな時に私は「筋トレ」と出逢った。
ジムには通わず、自室にダンベルやチンニングマシン、ベンチなど必要な物を全て揃えた。
メーカーや機能性などの知識はなかったので、メルカリやAmazonで予算内で最も良さそうな物を勘で選んだ。
そして筋トレ系YouTuberの動画を片っ端から漁り、継続する事を目標に軽い負荷で無理のない程度のトレーニングを毎日行った。
今思えば何故初動でここまで気合いがあったのかは自分でも分からない。
少しずつ成果が見えてくると「もっと大きくなりたい」「高重量を扱いたい」とやる気と目標が湧き出し、トレーニングするだけではなく、食事やサプリ、器具やウェアなどにも拘るようになった。
ステイホームから数ヶ月で私は「筋肉オタク」となった。健康的かつ肉体派のオタクである。
デジタルや効率重視の現代社会において、「重い物を何度も持ち上げて汗をかき、筋肉痛で動けなくなり、それでも筋肥大や筋持久力の向上はごく僅か。同じような訓練を繰り返し、食事と休養を沢山とってようやく成果が見えてくる。」
という、時代に逆行した究極のアナログ作業。そこにある種のロマンと今でいう「エモさ」を私は感じる。
筋トレは「意識が高い人」「大会を目指す人」のような一部の人間がやる事だと思っていたが、私と同時期に趣味として始めた人も多く、
テレビで「ボディビル大会の声援が面白い」と取り上げられたり、「筋肉芸能人」の露出が増えたのも相まって一般層からの人気も高まってきた。
「何から始めたらいいか分からない」「始めたものの続かなかった」
という方へは"なかやまきんに君"の動画をお勧めする。初心者にも分かりやすく、そして何より面白く専門的な知識やトレーニングを解説してくれている。
中上級者にとっても有益な情報が盛り沢山なので是非観て頂きたい。(トレーニーならすでにチャンネル登録までしているだろうが。)
丁寧に分かりやすく指導してくれるYouTuberは沢山いるので、自分に合った動画を探す事も楽しみの一つである。
「筋トレ」は(程々に行えば)最高の趣味だ。
競技的側面もあるが、そこも含めて最終的には「己との戦い」であり、性別や年齢、骨格やスキル、歴や環境に関係無く楽しめ、結果として心身共に健康と自己肯定感を得る事が出来る「オタ活」であり、マニアックな知識を"知りたい人"だけが共有して切磋琢磨する姿は『サブカルチャー』であると私は捉えている。
下書きには私のトレーニングメニューが書かれていたが、"文字数のオーバーワーク"を起こしかねないので自重する。
※この文章は最高にパンプした状態で執筆されました。詳細は私のTwitterにて。
フィルフリーク
2014年に結成。"あなたの日常を少しドラマチックに。"をコンセプトに活動する、広瀬とうき(Vo/Gt)、ゆっこ(Key/Vo)、ツカダユウキ(Ba)、小竹 巧(Gt)からなる男女混声ロック・バンド。広瀬とゆっこの男女ツイン・ヴォーカルが映えるポップな楽曲たちを、人の感性に触れるバンド・サウンドで支え、自分たちの等身大を表現する。2019年に"ROAD TO EX 2019"で優勝し、2020年に初の全国流通盤ミニ・アルバム『Reverse Youth』を発売。2023年4月に設立されたミュージック・カンパニー"Renegades' Music"より新曲「アオカゼ」を同月14日に配信リリースした。
Related Column
- 2025.05.23 Updated
- フィルフリーク 広瀬とうきの 『サウナフリーク』第2回
- 2025.03.17 Updated
- フィルフリーク 広瀬とうきの 『サウナフリーク』第1回
- 2025.01.23 Updated
- フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"【最終回】
- 2024.11.15 Updated
- フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"【第11回】
- 2024.09.13 Updated
- フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"【第10回】
- 2024.07.23 Updated
- フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"【第9回】
- 2024.05.20 Updated
- フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"【第8回】
- 2024.03.25 Updated
- フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"【第7回】
- 2024.01.18 Updated
- フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"【第6回】
- 2023.11.17 Updated
- フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"【第5回】
- 2023.09.27 Updated
- フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"【第4回】
- 2023.07.27 Updated
- フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"【第3回】
- 2023.05.17 Updated
- フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"【第2回】
- 2023.03.30 Updated
- フィルフリーク ツカダユウキの"サブカル部!"【第1回】
LIVE INFO
- 2025.07.09
-
SHE'S
いきものがかり
Maki
山内総一郎(フジファブリック)
- 2025.07.10
-
TENDOUJI
Saucy Dog
礼賛
いきものがかり
浅井健一
ヤングスキニー
キュウソネコカミ
BBHF
the dadadadys
Hello Hello
GRAPEVINE
ザ・シスターズハイ
Organic Call
downy
四星球
- 2025.07.11
-
TenTwenty
女王蜂
TENDOUJI
なきごと
the shes gone
フレンズ
Saucy Dog
Laughing Hick
浅井健一
WtB
yutori
ビレッジマンズストア
古墳シスターズ
東京スカパラダイスオーケストラ
ヤングスキニー
キュウソネコカミ
のうじょうりえ
賽
ヤバイTシャツ屋さん × Perfume
wacci
KALMA
LITE / DO MAKE SAY THINK / HOTEL NEW TOKYO
GLIM SPANKY
Mirror,Mirror
reGretGirl
四星球
Rei
- 2025.07.12
-
大原櫻子
星野源
藤沢アユミ
FIVE NEW OLD
ASP
コレサワ
あれくん
ART-SCHOOL
SAKANAMON
女王蜂
LOCAL CONNECT
BLUE ENCOUNT
竹内アンナ
いゔどっと
PK shampoo
荒谷翔大
ACIDMAN
ズーカラデル
夜の本気ダンス × BRADIO × 8otto
チリヌルヲワカ
Homecomings
ブランデー戦記
[Alexandros]
鶴
SVEN(fox capture plan)
YUTORI-SEDAI
ビレッジマンズストア
GRAPEVINE
Nothing's Carved In Stone
ADAM at
WtB
Eve
有村竜太朗
Dannie May
Bimi
MAPA
安藤裕子
蒼山幸子
古墳シスターズ
斉藤和義
原因は自分にある。
怒髪天
渡會将士
マオ(シド)
- 2025.07.13
-
星野源
あれくん
SVEN(fox capture plan)
CYNHN × タイトル未定 × fishbowl
TenTwenty
板歯目
SAKANAMON
LOCAL CONNECT
FIVE NEW OLD
ASP
YOASOBI
BLUE ENCOUNT
コレサワ
鶴
"HELLO INDIE 2025"
なきごと
ズーカラデル
UNCHAIN
ART-SCHOOL
有村竜太朗
アルコサイト
[Alexandros]
寺口宣明(Ivy to Fraudulent Game)
チリヌルヲワカ
GRAPEVINE
Nothing's Carved In Stone
Homecomings
ADAM at
ブランデー戦記
Eve
神はサイコロを振らない
荒谷翔大
すてばち
カミナリグモ
FUNNY THINK
ぜんぶ君のせいだ。
VOI SQUARE CAT
安藤裕子
古墳シスターズ
東京スカパラダイスオーケストラ
reGretGirl
斉藤和義
原因は自分にある。
トラケミスト
- 2025.07.14
-
Mirror,Mirror
- 2025.07.15
-
有村竜太朗
板歯目
BLUE ENCOUNT
桃色ドロシー
[Alexandros]
Mirror,Mirror
TENDOUJI × 浪漫革命
SCOOBIE DO
キミノオルフェ
羊文学
Saucy Dog
Ivy to Fraudulent Game
- 2025.07.16
-
有村竜太朗
YOASOBI
BLUE ENCOUNT
桃色ドロシー
GLIM SPANKY
BIGMAMA × Dannie May
坂本慎太郎
Base Ball Bear × PEDRO
SHE'S × ヨイズ
TenTwenty
Saucy Dog
- 2025.07.18
-
斉藤和義
YOASOBI
フレンズ
[Alexandros]
SVEN(fox capture plan)
板歯目
東京スカパラダイスオーケストラ
ExWHYZ
GLIM SPANKY
the paddles
キュウソネコカミ
NEK! × komsume
KiSS KiSS
Organic Call
ぜんぶ君のせいだ。
SAKANAMON
ヤングスキニー
ACIDMAN
Laughing Hick
TENDOUJI
cinema staff × eastern youth
- 2025.07.19
-
豆柴の大群
浅井健一
フレンズ
"NUMBER SHOT2025"
コレサワ
YOASOBI
PIGGS
鶴
東京スカパラダイスオーケストラ
"KESEN ROCK FESTIVAL'25"
ASP
Novelbright
"JOIN ALIVE 2025"
shallm
Eve
"OSAKA GIGANTIC MUSIC FESTIVAL 2025"
キノコホテル
UNCHAIN
竹内アンナ
め組
"焼來肉ロックフェス2025"
SPECIAL OTHERS
ExWHYZ
LOCAL CONNECT
寺口宣明(Ivy to Fraudulent Game)
ぜんぶ君のせいだ。
いきものがかり
新しい学校のリーダーズ
"DAIENKAI 2025"
チリヌルヲワカ
片平里菜
PENGUIN RESEARCH
荒谷翔大
Nothing's Carved In Stone
マオ(シド)
- 2025.07.20
-
神はサイコロを振らない
"NUMBER SHOT2025"
斉藤和義
[Alexandros]
ビッケブランカ
"KESEN ROCK FESTIVAL'25"
ASP
"JOIN ALIVE 2025"
さめざめ
キノコホテル
HY
Eve
"OSAKA GIGANTIC MUSIC FESTIVAL 2025"
崎山蒼志 / NakamuraEmi / ズーカラデル / TENDRE ほか
GRAPEVINE
"焼來肉ロックフェス2025"
清 竜人25
PK shampoo
"DAIENKAI 2025"
LOCAL CONNECT
ROF-MAO
いきものがかり
GARNiDELiA
ブランデー戦記
- 2025.07.21
-
"NUMBER SHOT2025"
斉藤和義
PK shampoo
LOCAL CONNECT
東京スカパラダイスオーケストラ
ASP
鶴
TENDOUJI
jizue
め組
HY
PIGGS
小山田壮平 / 奇妙礼太郎 / 安部勇磨(Band set) ほか
ぜんぶ君のせいだ。
アーバンギャルド
LACCO TOWER
GOOD ON THE REEL
いゔどっと
ビレッジマンズストア
GRAPEVINE
Homecomings
SpecialThanks / レイラ / GOOD4NOTHING / THE FOREVER YOUNG ほか
アカシック
PENGUIN RESEARCH
- 2025.07.22
-
Hump Back
the telephones
- 2025.07.23
-
東京スカパラダイスオーケストラ
板歯目
フラワーカンパニーズ×アイボリーズ
9mm Parabellum Bullet
女王蜂
- 2025.07.24
-
水平線
板歯目
bokula.
ビレッジマンズストア
竹内アンナ
the paddles
RELEASE INFO
- 2025.07.09
- 2025.07.10
- 2025.07.11
- 2025.07.13
- 2025.07.15
- 2025.07.16
- 2025.07.18
- 2025.07.19
- 2025.07.20
- 2025.07.23
- 2025.07.25
- 2025.07.29
- 2025.07.30
- 2025.07.31
- 2025.08.01
- 2025.08.06
FREE MAGAZINE
-
Cover Artists
音ノ乃のの
Skream! 2025年06月号