ジョガ?とDATAROCK

最近ウォーキングとジョギングにはまっています。
私は生まれてこの方、運動などには殆ど縁もなかったのですが、この歳になり、「精神の健康は健康的な肉体にこそ宿るものである！」ということにやっと気付きました。ウォーキング＆ジョギングのおかげでございます。
普段はスポーティーな格好など一切せず、いかにも「夜の女＝昼が似合わない」という風貌なのですが、ダイエットとストレス解消を目的に一念発起し、ジャージの上下セットなど買ってしまいました。
始めはウォーキングだけしてたんですが、不思議なもんで、だんだん走りたくなってくるんですね。
近所にある少し大きな公園のジョギングコースと、400mトラックを２周。大体一回４?５kmくらいを歩いたり走ったり。週４日くらいのペースでやっています。
持ち物は、ipod nanoと、水代の130円と、タオルだけ。普段はチェーンスモーカーですが、この時だけはタバコも持ち歩きません。休んでしまうとやる気がなくなってしまう気がして怖いので。

そして私は研究しました。ウォーキングに合うBGMのBPMを！
このような結果に至りました。
ノロノロウォーキングに合うBPMは、90?95。
ちょっと早足ウォーキングに合うBPMは、120?125。
BPMが140を超えると、足がもつれて、転びます。
ちなみに、ジョギングに合うBPMは、なし！ビート系の音楽は、ジョギングには合わないような気がします。全力疾走するときは尚更。音楽に気をとられていると、足がもつれて、転びます。

さて、ipodでこれからヘビーローテーション確実な作品。

DATAROCK/Red

日本盤がつい先日の7/22にリリースされました。

DATAROCK/Give It Up

前作のこの曲も好き。ROLLING STONEのDJ eyamaがよくかけていました。

DATAROCK/Fa Fa Fa

サマソニで見れるのがとっても楽しみです。詳しくは近々レビューが掲載されますのでチェックしてくださいね！

ちなみに、その日たまたま持ち合わせがなくて買い逃したDJ TASAKAの新譜、試聴しか出来なかったんですけど、凄く良さそうな感じでした。早く買わなきゃ。

DJ TASAKA/Soul Clap

今年こそ、WIREに行きたいです。